Lokale Spezialitäten probieren
Während deines Aufenthalts hast du die Möglichkeit, lokale Spezialitäten wie Ziegenkäse und Langres-Käse zu probieren. Wir werden gemeinsam einen Ziegenkäse-Produzenten besuchen. In Langres gibt es zudem einen größeren Hofladen, in dem sich 60 lokale Erzeuger zusammengeschlossen haben, um ihre Produkte zentral zu vermarkten. Auf den kleinen Wochenmärkten der Region findest du frische, regionale Produkte und kannst direkt mit den Erzeugern sprechen. Bitte stell dir keinen großen provenzalischen Touristenmarkt vor – hier erlebst du das authentische Frankreich.
Draußen unterwegs sein und Natur erleben
Die Natur ist essenziell wichtig für den Menschen und Artenschutz ist mindestens genauso wichtig wie der Klimaschutz. Natur besteht nicht nur aus Bäumen, Blumen und Schmetterlingen, sondern aus einer Vielzahl von Arten, die jeweils eine spezielle Funktion im Ökosystem erfüllen. Unsere Region ist (noch) reich an Arten und verfügt über diverse Lebensräume wie Wälder, Wiesen und Bäche.
Zeit, um Dich zu sortieren
Viele Frauen in unserem Alter beschäftigen sich mit der Pflege eines Angehörigen, einer Trennung oder einem beruflichen Umbruch.
Ein paar Tage Abstand von der gewohnten Umgebung und das bewusste Verlassen des Alltags können dir helfen, aufzuatmen und neue Energie zu tanken.
Der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und mit mir kann dir Impulse geben, neue Prioritäten zu setzen, Klarheit zu
gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Schreiben
Egal, ob du deine aktuelle Lebenssituation reflektieren, kreative Schreibmethoden ausprobieren oder an deiner Autobiografie arbeiten möchtest – hier findest du Inspiration, Ruhe und den nötigen Raum dafür. Bei Interesse können wir gemeinsam kleine Aufgaben zum kreativen Schreiben ausprobieren.
Kreativ sein
Es gibt viele Möglichkeiten, wie du hier kreativ sein kannst:
Falls du bereits ein kreatives Hobby hast, kannst du gerne dein Material mitbringen und dir einen kleinen Arbeitsplatz einrichten. Ansonsten halte ich einige Materialien und Farben bereit, die gerne genutzt werden können.
Wir können eine gemeinsame Zeit verabreden, um uns alle an einer Idee zu versuchen. Oder du legst einfach alleine los, wenn dich die Lust packt.
Dabei ist es egal, ob du dich bei Mutter Natur inspirierst oder bei Youtube oder in meinen Büchern. Kreativität beginnt … mit einer Entscheidung. Suchst du dir lieber bei einem kleinen Spaziergang ein Blatt oder eine Blüte aus, die du später zeichnen oder aquarellieren möchtest?
Oder sammelst du Blüten und Gräser, um mit Modelliermasse einen Abdruck zu erstellen und zu experimentieren, was am besten für dich klappt? Oder hast du auf Youtube ein Tutorial gefunden, das TOTAL EINFACH 😉 aussieht und du gerne einmal selbst umsetzen möchtest? Finde es raus !
Französisch lernen im eigenen Rhythmus
Gerne kannst du deine Tage hier nutzen, um deine Sprachkenntnisse aufzufrischen. Ich kann dir dazu nützliche Apps zeigen und habe einige Lehrbücher zur Verfügung. Trau dich vor allem, mit Franzosen zu sprechen – sei es beim Einkaufen, im Restaurant oder bei Besichtigungen. Sprachen lernt man schließlich am besten durch aktives Sprechen. Dabei bin ich dir gerne behilflich.
Ruhen und Ausruhen
Ruhen und Ausruhen – in unserer hektischen und kurzlebigen Zeit ist das unpopulär. Doch Körper, Geist und Seele brauchen regelmäßige Pausen, in denen sie sich ohne Ablenkungen von Handy, Konsum und äußeren Reizen erholen können.
Ob bei einem entspannten Spaziergang in der Natur, beim Lesen eines guten Buches oder einfach nur beim Nichtstun – gönne dir diese Momente der Ruhe. Diese Pausen sind entscheidend, um wieder in Balance zu kommen und mit frischer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Ich lade dich ein, Orte zu entdecken, die zu Kontemplation und stiller Meditation einladen.
Und wie sieht es mit Wellness aus?
In einem Nachbardorf kann ich gerne einen Termin für eine Abhyanga-Massage für dich buchen. Diese ayurvedische Ganzkörpermassage mit Öl dient der umfassenden Entschlackung deines Körpers und trägt allgemein zu deinem Wohlbefinden bei. Sie eignet sich besonders als Ausgleich bei viel körperlicher oder geistiger Arbeit, Stress oder zur Regeneration des Körpers.
Langres und Chaumont bieten zudem kleine Schwimmbäder mit Sauna und Dampfbad.
Achtung: Bitte erwarte hier keine Einrichtung wie in Deutschland 😉
Die Thermen von Contrexéville sind 50 km entfernt und ebenfalls eine Erfahrung wert, eventuell kombiniert mit einem Restaurantbesuch und einem Spaziergang durch den Kurort.
Freue dich auf ein paar entspannte Tage !