Orientierung in Zeiten des Wandels

Zeit für dich. Zeit zum Nachdenken. Und für neue Perspektiven.
Dein persönlicher Coachingurlaub im Herzen Frankreichs.

In den Jahren nach der Lebensmitte verändert sich oft vieles:

Die Kinder gehen ihre eigenen Wege. Die Eltern werden älter oder sterben. Im Beruf stellt sich die Frage, ob das schon alles gewesen sein soll. Manche Träume rücken näher. Andere verabschieden sich.

Vieles ist noch möglich. Aber manches eben nicht mehr.

Gerade deshalb beginnt für viele Frauen eine Lebensphase, in der sie bewusster entscheiden möchten, wie sie mit ihrer Zeit umgehen wollen.

Kein fertiger Lebensplan.
Kein Coachingprogramm nach Schema F.
Sondern Zeit für dich, ehrliche Gespräche, originelle Methoden und eine Begleiterin, die ein Stück deines Weges mit dir mitgeht.

Vielleicht verspürst du in letzter Zeit den Wunsch, innezuhalten. Nicht, weil etwas „falsch“ läuft. Sondern weil du dir Zeit nehmen möchtest, dein Leben bewusst anzuschauen.

Bei Chrysalide findest du genau diesen Raum.
Ein paar Tage Abstand vom Alltag. Zeit für Gespräche, neue Gedanken und kleine Schritte in eine Richtung, die sich für dich richtig anfühlt.

Welches Thema bewegt dich gerade?

Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Fragen mit sich. Deshalb passen wir deine Woche an das an, was dich im Moment wirklich beschäftigt.

Orientierung in einer Zeit des Wandels
Manchmal verändert sich das Leben schneller, als wir innerlich hinterherkommen. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, Gefühle und Möglichkeiten und entwickeln neue Perspektiven für deinen Weg.

Herzensprojekte verwirklichen
Vielleicht trägst du schon lange einen Traum in dir – ein kreatives Projekt, der Sprung in die Selbständigkeit oder eine Idee, die endlich Wirklichkeit werden soll. Gemeinsam schauen wir, was daraus werden kann, welche nächsten Schritte sinnvoll sind und was dich bisher vielleicht noch zurückhält. Zu diesem Thema gibt es hier weitere Informationen.

Entscheidungen treffen
Wenn mehrere Wege möglich sind, fällt die Entscheidung oft schwer. Gemeinsam betrachten wir deine Möglichkeiten, deine Werte und deine Prioritäten, damit du deinen eigenen Weg klarer erkennen kannst.

Abschied und Loslassen
Nicht jede Veränderung suchen wir uns aus.
Manchmal geht es darum, Abschied zu nehmen – von Menschen, Lebensphasen oder Vorstellungen, die nicht mehr zu unserem Leben passen. Auch dafür darf in dieser Woche Raum sein.

Dein eigenes Thema
Vielleicht hast du gerade ein ganz anderes Thema. Dann teile mir gerne mit, welche Fragen dich aktuell beschäftigen.

Du musst nicht schon wissen, wohin dein Weg führt.

Viele Frauen kommen mit dem Gefühl hierher, dass „etwas“ in Bewegung – oder aber ins Stocken geraten ist.

Manchmal genügt eine Woche Abstand vom Alltag, um wieder klarer zu sehen. Nicht, weil plötzlich alle Antworten da sind. Sondern weil endlich Raum entsteht, sich mit den richtigen Fragen zu beschäftigen.

Stell dir vor …
Du sitzt am frühen Morgen mit einer Tasse Kaffee im Garten deines Ferienhauses.
Es ist still.
Kein Telefon.
Keine Termine.
Niemand möchte gerade etwas von dir.

Zum ersten Mal seit Langem hast du Zeit, deine Gedanken einfach zu Ende zu denken.

Vielleicht klingen unsere Gespräche in dir nach. Vielleicht erkennst du, dass du schon längst weißt, welche Entscheidung richtig für dich ist. Oder du spürst einfach nur, wie gut es tut, einmal nichts leisten zu müssen. Auch das kann ein wichtiger Anfang sein.

Ich gehe ein Stück deines Weges mit dir mit.

Ich glaube nicht daran, dass ein Coach dir sagen sollte, wie dein Leben aussehen muss. Ich glaube vielmehr, dass die meisten Antworten bereits in dir liegen. Manchmal brauchen sie einfach etwas Zeit. Etwas Ruhe.

Und jemanden, der aufmerksam zuhört, gute Fragen stellt und Gedanken in Bewegung bringt.

Genau so verstehe ich meine Rolle. Ich begleite dich ein Stück deines Weges.
Nicht mehr. Aber auch nicht weniger.

Wie läuft deine Coachingwoche ab?

Vor deiner Anreise sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt und was du dir von dieser Woche erhoffst.

Jeden Tag treffen wir uns zu einer persönlichen Coachingzeit von etwa zwei Stunden. Am Küchentisch. Auf unserer Terrasse. Oder beim Spaziergang.

Mal arbeiten wir mit Bildkarten, Schreibimpulsen oder einem Aufstellungsbrett. Oft braucht es gar keine Methoden, sondern einfach Zugewandtheit und Aufmerksamkeit.

Die übrige Zeit gehört dir. Vielleicht möchtest du spazieren gehen. Die Region entdecken. Ein Buch lesen. Eine Massage genießen. Oder einfach auf der Terrasse sitzen und den Gedanken nachspüren, die während unserer Gespräche entstanden sind.

Alles darf. Nichts muss.

Der Ortswechsel wirkt mit.

Oft sind es nicht nur unsere Gespräche, die etwas in Bewegung bringen. Du bist während dieser Woche auch in einer Umgebung, die sich von deinem Alltag unterscheidet. Im authentischen Frankreich begegnen dir andere Menschen, andere Gewohnheiten und eine andere Art zu leben.

Oft merkst du erst in einer anderen Kultur, dass viele Dinge auch ganz anders gelebt werden können. Vieles, was wir in Deutschland für selbstverständlich halten, wirkt hier plötzlich gar nicht mehr so selbstverständlich. Und manchmal genügt schon dieser Perspektivwechsel, um auch das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen.

Manche Erkenntnisse entstehen nicht im Gespräch, sondern auf einem Feldweg, in einem kleinen französischen Café oder beim Blick über die Landschaft. Genau deshalb ist dieses Coaching mehr als ein Coaching – es ist eine Woche, in der du Abstand gewinnst und dein Leben aus einer neuen Perspektive betrachten kannst.

Du reist alleine – oder gemeinsam.

Viele meiner Gäste kommen alleine nach Frankreich. Sie genießen die Freiheit, einmal ganz bei sich zu sein und gleichzeitig eine Ansprechpartnerin vor Ort zu haben.

Genauso willkommen sind Paare oder Freundinnen. Vielleicht möchtest nur du die Coachingbegleitung nutzen, während deine Begleitung ihren Urlaub genießt. Den restlichen Tag verbringt ihr gemeinsam und entdeckt Frankreich auf eure eigene Weise.

Was du aus dieser Woche mit nach Hause nimmst.

Vielleicht keine fertigen Antworten. Aber mehr Klarheit. Mehr Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen. Neue Gedanken. Neue Perspektiven.

Und vielleicht den Mut, den ersten Schritt zu gehen, der schon lange auf dich wartet.

Du bist hier nicht auf dich allein gestellt. Aber du hast jederzeit die Wahl, wie viel Nähe, Austausch oder Rückzug du gerade brauchst. Ich bin für dich da – präsent, ruhig und achtsam.

Über mich: Susanne Hoffmann

Jahrgang 1975, Mutter von drei Kindern, lange verheiratet – und eine Frau, die viele berufliche Rollen gelebt und viel Wandel erlebt hat.

Der Weg vom deutschen Beamtentum in die Selbstständigkeit in Frankreich war nicht geradlinig. Ich weiß, wie es sich anfühlt, Altes loszulassen und Neues zu wagen.

Heute begleite ich Frauen, die in ihrem Leben etwas verändern wollen – oder müssen. Als Gastgeberin, kreative Denkerin und Lebensbegleiterin arbeite ich mit Sprache, Bildern, Natur und Intuition. Was ich anbiete, basiert auf Lebenserfahrung, einer feinen Wahrnehmung für Zwischentöne, echtem Interesse und erprobten, teilweise selbst entwickelten Methoden.

Ich verfüge über verschiedene Grundausbildungen (online und offline), die mir helfen, individuell auf Dich eingehen zu können. Mehr dazu findest du hier.

Für wen ist dieses Coaching-Angebot gedacht?

Dieses Angebot passt gut zu dir, wenn du …

• dir bewusst Zeit nehmen möchtest, über dein Leben nachzudenken.
• dich in einer Phase des Umbruchs oder der Neuorientierung befindest.
• ein Herzensprojekt verwirklichen möchtest.
• wichtige Entscheidungen nicht zwischen Tür und Angel treffen möchtest.
• Abstand vom Alltag suchst.
• persönliche Gespräche auf Augenhöhe schätzt.
• deinen Urlaub mit echter Zeit für dich verbinden möchtest.

Wenn du dich in einer dieser Zeilen wiedererkennst, bist du herzlich willkommen.

Deine Vorteile

• Individuelle Begleitung statt Standardprogramm
  Du stehst im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deinen Fragen, deinem Tempo. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite dich mit Feingefühl.
• Tiefe statt Oberfläche
  Ob kreative Methoden, Naturerleben oder ein stiller Spaziergang: Wir arbeiten dort, wo es für dich Sinn macht – jenseits von leeren Floskeln oder schnellen Lösungen.
• Klarheit durch Abstand
  Der Ortswechsel, die Ruhe, die Natur und das tägliche Coaching ermöglichen dir, mit Abstand auf dein Leben zu schauen – und neu auszurichten, was nicht mehr passt.
• Frei sein dürfen
  Du darfst loslassen, musst nichts liefern. Du wirst empfangen wie bei einer Freundin – mit echtem Interesse und offenem Herzen.
• Impulse, die bleiben
  Viele Frauen nehmen aus dieser Woche nicht nur Antworten mit – sondern eine veränderte Haltung zu sich selbst. Und oft den Mut, Dinge wirklich anzupacken.

Freizeitgestaltung

Sie war bereits hier …

„Ich habe mich zum ersten Mal seit Langem wieder bei mir selbst gefühlt.“

Die Woche war für mich wie ein Innehalten mitten im Strom des Lebens. Ich kam ziemlich erschöpft, mit vielen Zweifeln und ohne klare Richtung – und ging mit einem Gefühl von innerer Ruhe und neuer Zuversicht.
Die Kombination aus Gesprächen, in der Natur sein, den Kartenbildern und dem Schreiben hat mir geholfen, Dinge zu sehen, die ich vorher nicht greifen konnte.
Susanne hat mich genau dort abgeholt, wo ich war – ohne zu werten, ohne etwas zu wollen. Ich habe mich gehört, gesehen und ernst genommen gefühlt. Das war für mich ein großes Glück.

Was beinhaltet das Angebot genau?

• 🏡 7 Nächte in einem privaten Landhaus
  Du verfügst über eine voll ausgestattete Unterkunft mit Garten in einem ruhigen kleinen Dorf
• 🗣️ Tägliche individuelle Begleitung, insgesamt ca. 10-12 Stunden über die Woche verteilt
  Coaching-Gespräche, kreative Methoden, Spaziergänge oder Kartensessions – zu deinem Thema und Teilaspekten.
• 📝 Ein Vorgespräch zur Vorbereitung deiner Woche
  Damit du gut ankommst – und wir gemeinsam einen passenden Rahmen für deine Auszeit schaffen.
• 📖 Viel freie Zeit für dich:
  Für Spaziergänge, Lesen, Entdecken oder einfach mal Nichts-Tun. Alles darf, nichts muss.
• 🌿 Möglichkeit zu kleinen Ausflügen oder Wellnessangeboten
  Auf Wunsch unterstütze ich dich bei der Organisation eines Besuchs im Thermalbad, einer Massage oder kleiner Entdeckungstouren in der Region.
• 🎁 Optional: ein persönliches Notizbuch für deine Gedanken
  Wenn du magst, stelle ich dir ein Reisetagebuch zur Verfügung, in dem du Gedanken, Ideen und Eindrücke festhalten kannst.

Wo wirst du wohnen?

Bei Chrysalide wohnst du nicht in einem Hotel, sondern in einem privaten Ferienhaus in einem kleinen Dorf der französischen Südchampagne.

Beide Häuser bieten viel Platz, sind gemütlich eingerichtet und vollständig ausgestattet. Sie verfügen über einen umzäunten Garten, eine eigene Küche und alles, was du für einen entspannten Aufenthalt brauchst.

Haus Grain de Celles

Haus Grain de Celles
Dieses gemütliche Haus eignet sich besonders gut für Einzelreisende oder zwei Personen. Es verfügt über zwei Schlafzimmer im Obergeschoss sowie eine überdachte Terrasse mit Blick in den Garten.

Du bist Selbstversorgerin und gestaltest deinen Tagesablauf ganz nach deinen eigenen Wünschen. Ob du ausschläfst, selbst kochst, auf der Terrasse frühstückst oder den Abend im Garten ausklingen lässt – das Ferienhaus gehört für diese Woche ganz dir.

Haus Bourdon bleu

Haus Bourdon Bleu
Das größere Haus bietet drei Schlafzimmer und ein geräumiges Wohnzimmer mit einem großen Ess- bzw. Arbeitstisch. Wenn mehrere Teilnehmerinnen gemeinsam an einem Angebot teilnehmen, nutzen wir hier häufig den Wohnbereich für unsere gemeinsamen Stunden.

Je nach Verfügbarkeit und Gruppengröße wohnen unsere Gäste in einem der beiden Häuser. Wünsche berücksichtigen wir selbstverständlich gerne, soweit es möglich ist.

Ein kleines Restaurant in etwa zehn Kilometern Entfernung bietet preiswerte Gerichte zum Mitnehmen an, falls du nicht kochen möchtest.

Ganz gleich, in welchem Haus du wohnst: Beide bieten dir viel Platz, Ruhe und die Möglichkeit, Frankreich für einige Tage zu deinem Zuhause zu machen.

Ort und Umland – Das echte Frankreich erleben

Die Region – das authentische Frankreich erleben

Wer an Frankreich denkt, hat oft sofort Paris, die Provence oder die Côte d’Azur vor Augen.

Die Haute-Marne ist anders.

Hier gibt es keine Menschenmassen, keine langen Warteschlangen und keine Sehenswürdigkeiten, die man unbedingt „gesehen haben muss“.

Stattdessen erwarten dich weite Landschaften, kleine Dörfer, historische Städte, Wälder, Seen und das französische Alltagsleben – so, wie es seit Generationen gelebt wird.

Unser Dorf Celles-en-Bassigny zählt gerade einmal rund 80 Einwohner. Kühe und Schafe stehen auf den Weiden und die Kirchenglocken gehören ebenso zum Alltag wie die Felder, die das Dorf umgeben.

Gerade die Ruhe schätzen viele unserer Gäste. Endlich einmal kein ständiger Lärm. Kein Verkehr. Kein Termindruck.

Kleine Entdeckungen statt großer Attraktionen

Oft erholst du dich hier ganz nebenbei:
Ein Café auf einem historischen Marktplatz.
Ein Spaziergang entlang des Kanals.
Ein Picknick an einem der Seen.
Oder einfach der Blick über die Felder am Abend.

Entdecke Frankreich von einer Seite, die viele Touristen nie kennenlernen.

Die schönsten Erlebnisse entstehen hier jedoch durch die Begegnungen mit Anderen und das bewusste Sich-Einlassen auf unbekannte Menschen und Situationen.

Langres, Chaumont und Dijon

Nur etwa zwanzig Kilometer entfernt liegt die über 2.000 Jahre alte Festungsstadt Langres mit ihrer beeindruckenden Stadtmauer, kleinen Gassen und gemütlichen Cafés.

Auch Chaumont mit seinem Viaduc und Dijon, die Hauptstadt Burgunds, eignen sich hervorragend für einen Tagesausflug.

Natur zum Durchatmen

Die Haute-Marne gehört zu den waldreichsten Regionen Frankreichs.

Vier große Seen, zahlreiche Wanderwege, der Marne-Saône-Kanal sowie ruhige Feld- und Waldwege laden zum Wandern, Radfahren oder einfach zum Entschleunigen ein.

Hier findest du keinen Freizeitpark – sondern Platz zum Durchatmen.

Gut erreichbar

Celles-en-Bassigny liegt zwischen Nancy und Dijon im Süden der Champagne. Von Saarbrücken oder Freiburg erreichst du uns mit dem Auto in etwa drei Stunden.

Was dich hier erwartet – und was nicht

Das erwartet dich:

• authentisches französisches Landleben
• viel Natur und Ruhe
• kleine historische Städte
• Märkte, Cafés und regionale Spezialitäten
• Seen, Wälder und Wanderwege
• herzliche Begegnungen und echtes Frankreich

Das wirst du hier nicht finden:

• Massentourismus
• überfüllte Sehenswürdigkeiten
• Shoppingzentren
• Hotelanlagen
• Animation oder Pauschalprogramme

Wenn du einen Ort suchst, an dem du zur Ruhe kommen, Frankreich authentisch erleben und für eine Woche etwas Abstand vom Alltag gewinnen möchtest, dann könnte die Haute-Marne genau der richtige Flecken Erde für dich sein.

Willkommen in der Südchampagne ! Das echte Frankreich erwartet dich.

💶 Preise & Optionen

Gesamtpreis für Alleinreisende: 950 €
inkl. Unterkunft und ca. 10-12 Stunden Coaching-Zeit während der Woche.

Preise für Paare, Freundinnen, Familien:

• 750 Euro pro Person, wenn du dir ein Haus mit einer weiteren Person teilst und diese ebenfalls am Angebot teilnimmt (zum Beispiel mit dem Partner, einer Freundin oder Familienmitgliedern).
• 450 Euro für Begleitpersonen, die nicht an dem Themenangebot teilnehmen
• Hunde auf Anfrage willkommen (gegen Gebühr)

Hier findest du alle Preise und Konditionen …

Häufige Fragen

Buchung anfragen

Hey, hast du Lust bekommen? Dann solltest du mir deinen Wunschtermin möglichst frühzeitig mitteilen (eine eventuell notwendige Umbuchung ist im Rahmen der genannten Konditionen später recht unkompliziert möglich, sofern ein Haus frei ist).

Ich freue mich, Dich bald kennenzulernen 🙂