Eine persönliche Coaching-Auszeit im ländlichen Frankreich – für Frauen, die in der Lebensmitte innehalten, sich neu ausrichten und gestärkt weitergehen wollen.
Oft spüren wir den leisen Beginn einer neuen Lebensphase, ohne aber so recht zu wissen, wohin sie führen wird.
Vielleicht hast du viel erreicht, vieles getragen, für andere funktioniert. Vielleicht fühlst du dich in letzter Zeit zunehmend erschöpft und kraftlos. Und es wird stiller in dir, als würde etwas Altes enden, während das Neue noch keine Form hat.
So wie in der Natur jede Jahreszeit ihren Sinn hat, so durchlaufen auch wir immer wieder Wandel. Manchmal ist es Zeit zum Blühen. Manchmal zum Reifen. Und manchmal zum Innehalten, zum Loslassen, zum Richtungswechsel.
Solche Lebensphasen fühlen sich oft neblig, verworren und gleichzeitig drängend an. Du willst etwas verändern – aber was genau? Und wie anfangen?
Genau dafür ist diese Woche gedacht: Eine bewusste Auszeit nur für dich – mit Raum zum Denken, Fühlen, Sortieren. Und mit einer Begleiterin an deiner Seite, die dich ernst nimmt, dir zuhört und dich durch diesen inneren Wandel begleitet.
Coaching im Urlaub – Klarheit finden inmitten der Natur
Diese Woche ist mehr als ein Rückzug: Sie ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen – dir selbst Zeit, Raum und Aufmerksamkeit zu schenken. Denn Veränderung braucht mehr als Stille und Abstand. Sie braucht jemanden, der hinhört, Fragen stellt – und dir hilft, aus dem Gedankenkarussell in die Klarheit zu finden.
In täglichen Coachingsessions unterstütze ich dich mit verschiedenen Methoden: Assoziatives Bildercoaching, Walk & Talk, kreatives Schreiben oder Impulse aus der Natur geben dir neue Perspektiven, öffnen Räume – und bringen Ideen in Bewegung.
Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Erkenntnisse, stimmige Schritte und ein inneres Ja zu Dir selbst. Ich bin da – mit offenem Ohr, wachem Blick und einer Haltung, die dich sieht und respektiert.
Stell dir vor …
Du sitzt am späten Nachmittag auf der Terrasse deines Landhauses. Vor dir ein Notizbuch, daneben eine Tasse Tee. Die Sonne taucht den Garten in warmes Licht, und in deinem Inneren ist es ruhig und du fühlst dich wohl.
Ein Gedanke, der schon lange in dir schlummerte, wird plötzlich greifbar. Vielleicht hast du ihn gerade beim Spaziergang ausgesprochen – oder in einer der Karten entdeckt, die wir vorhin gemeinsam gelegt haben. Und jetzt, hier in der Ruhe, beginnt er zu wirken. Darf sich zeigen und entfalten.
Was dich erwartet
Bereits vor deiner Anreise führen wir ein Vorgespräch, in dem wir deine aktuelle Lebenssituation, deine Themen und Wünsche besprechen. So entsteht ein erster Rahmen – und du kannst dich sicher und gut vorbereitet auf deine Zeit hier einlassen.
An jedem Tag deines Aufenthaltes hast du etwa zwei Stunden persönliche Begleitung – für Gespräche, Reflexion, kreative Methoden oder Naturerleben. Was genau in diesen Stunden geschieht, entwickelt sich aus dem, was du mitbringst und was dich bewegt.
Ob wir gemeinsam in Kartenbilder eintauchen, beim Spaziergang Fragen in Bewegung bringen oder du mit Stift und Papier eine neue Perspektive formulierst – jede Methode wird so gewählt, dass sie dich stärkt, klärt und weiterbringt.
Die übrige Zeit steht dir offen: zum Verarbeiten, Spüren, Nachdenken. Aber auch um einen schönen Urlaub zu verbringen: eine neue Region entdecken, die französische Lebensart und Landleben genießen.
Du bist hier nicht auf dich allein gestellt. Aber du hast jederzeit die Wahl, wie viel Nähe, Austausch oder Rückzug du gerade brauchst. Ich bin für dich da – präsent, ruhig und achtsam.
Wie wir gemeinsam arbeiten
Assoziatives Bildercoaching
Deine Gedanken sichtbar machen: Mit Bildern und Symbolen (nicht nur) aus der Natur kommen wir dem auf die Spur, was dich unbewusst wirklich beschäftigt.
Lernen von der Natur
Die Natur wird zur Spiegelin: Mit kleinen Übungen und achtsamer Wahrnehmung findest du neue Perspektiven und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Walk & Talk in der Natur
Bewegung bringt Gedanken in Fluss: Bei Spaziergängen entsteht oft Klarheit, die sich im Sitzen nicht zeigt. Du kommst körperlich wie gedanklich in Bewegung.
Kreatives Schreiben
Schreiben ordnet, vertieft und öffnet neue Türen. Du formulierst, was dir bisher nur diffus im Kopf herumging – und findest Worte für das, was du wirklich willst.
Sie war bereits hier …
„Ich habe mich zum ersten Mal seit Langem wieder bei mir selbst gefühlt.“
Die Woche war für mich wie ein Innehalten mitten im Strom des Lebens. Ich kam ziemlich erschöpft, mit vielen Zweifeln und ohne klare Richtung – und ging mit einem Gefühl von innerer Ruhe und neuer Zuversicht.
Die Kombination aus Gesprächen, in der Natur sein, den Kartenbildern und dem Schreiben hat mir geholfen, Dinge zu sehen, die ich vorher nicht greifen konnte.
Susanne hat mich genau dort abgeholt, wo ich war – ohne zu werten, ohne etwas zu wollen. Ich habe mich gehört, gesehen und ernst genommen gefühlt. Das war für mich ein großes Glück.
Was beinhaltet das Angebot genau?
- 🏡 7 Nächte in einem privaten Landhaus
Du verfügst über eine voll ausgestattete Unterkunft mit Garten in einem ruhigen kleinen Dorf - 🗣️ Tägliche individuelle Begleitung, insgesamt ca. 12-14 Stunden über die Woche verteilt
Coaching-Gespräche, kreative Methoden, Spaziergänge oder Kartensessions – zu deinem Thema und Teilaspekten. - 📝 Ein Vorgespräch zur Vorbereitung deiner Woche
Damit du gut ankommst – und wir gemeinsam einen passenden Rahmen für deine Auszeit schaffen. - 📖 Viel freie Zeit für dich:
Für Spaziergänge, Lesen, Entdecken oder einfach mal Nichts-Tun. Alles darf, nichts muss. - 🌿 Möglichkeit zu kleinen Ausflügen oder Wellnessangeboten
Auf Wunsch unterstütze ich dich bei der Organisation eines Besuchs im Thermalbad, einer Massage oder kleiner Entdeckungstouren in der Region. - 🎁 Optional: ein persönliches Notizbuch für deine Gedanken
Wenn du magst, stelle ich dir ein Reisetagebuch zur Verfügung, in dem du Gedanken, Ideen und Eindrücke festhalten kannst.
Über mich: Susanne Hoffmann
Jahrgang 1975, Mutter von drei Kindern, lange verheiratet – und eine Frau, die viele berufliche Rollen gelebt und viel Wandel erlebt hat.
Der Weg vom deutschen Beamtentum in die Selbstständigkeit in Frankreich war nicht geradlinig. Ich weiß, wie es sich anfühlt, Altes loszulassen und Neues zu wagen.
Heute begleite ich Frauen, die in ihrem Leben etwas verändern wollen – oder müssen. Als Gastgeberin, kreative Denkerin und Lebensbegleiterin arbeite ich mit Sprache, Bildern, Natur und Intuition. Was ich anbiete, basiert auf Lebenserfahrung, einer feinen Wahrnehmung für Zwischentöne, echtem Interesse und erprobten, teilweise selbst entwickelten Methoden.
Es geht nicht um Techniken. Es geht um Verbindung, Klarheit – und die ehrliche Frage: Was willst du wirklich leben?
Für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Für dich.
Deine Vorteile
- Individuelle Begleitung statt Standardprogramm
Du stehst im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deinen Fragen, deinem Tempo. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite dich mit Feingefühl. - Tiefe statt Oberfläche
Ob kreative Methoden, Naturerleben oder ein stiller Spaziergang: Wir arbeiten dort, wo es für dich Sinn macht – jenseits von leeren Floskeln oder schnellen Lösungen. - Klarheit durch Abstand
Der Ortswechsel, die Ruhe, die Natur und das tägliche Coaching ermöglichen dir, mit Abstand auf dein Leben zu schauen – und neu auszurichten, was nicht mehr passt. - Frei sein dürfen
Du darfst loslassen, musst nichts liefern. Du wirst empfangen wie bei einer Freundin – mit echtem Interesse und offenem Herzen. - Impulse, die bleiben
Viele Frauen nehmen aus dieser Woche nicht nur Antworten mit – sondern eine veränderte Haltung zu sich selbst. Und oft den Mut, Dinge wirklich anzupacken.
Wo wirst du wohnen?
Du wirst in einem von zwei Privathäusern in einem kleinen Dorf wohnen, nicht in einem Hotel.
Beide Häuser haben einen umzäunten Garten und sind voll ausgestattet.
Du bist Selbstversorgerin – die Küche deiner Unterkunft steht dir zur freien Verfügung.
Die Hausvergabe erfolgt nach Verfügbarkeit, diesbezüglichen Präferenzen versuchen wir zu entsprechen.
Haus Grain de Celles
Haus Grain de Celles wird meist für Einzelpersonen genutzt. Es ist gemütlich eingerichtet, hat 2 Schlafzimmer im Obergeschoss und eine überdachte Terrasse im Garten.
Haus Bourdon bleu
Haus Bourdon Bleu hat 3 Schlafzimmer und ein geräumiges Wohnzimmer mit einem großen Tisch, an dem es sich gut arbeiten lässt, was bei Programmen mit mehreren Teilnehmern von Vorteil ist.
Die Küche und das Wohnzimmer nutzen wir für unsere gemeinsamen Tätigkeiten.
Ort und Umland – Das echte Frankreich erleben
Die Haute-Marne grenzt an das Elsaß und das Burgund. Die Region ist sehr ländlich, geprägt von Landwirtschaft und Viehzucht, aber es gibt auch kleine charmante Städte zum erkunden.
Was dich hier erwartet:
- Französisches Landleben: Umgeben von Feldern und Wald kannst du ländliche Ruhe genießen und deine Seele baumeln lassen.
- Geschichtsträchtige Städte und Kultur: Entdecke die alten Städtchen Langres (20 km) und Chaumont (45 km) oder unternimm einen Tagesausflug nach Dijon (120 km).
- 4 Stauseen und der Marne-Saône-Kanal: Perfekte Möglichkeiten für entspannte Spaziergänge, Tretbootfahren und Picknicks.
Was es hier nicht gibt: Keine Geschäfte oder Restaurants im Dorf Celles en Bassigny, keinen Eiffelturm, keine touristischen Hotspots. Hier erlebst du das authentische Frankreich.
Wo genau liegt Celles en Bassigny?
Die Haute-Marne liegt zwischen den Städten Nancy (Moselle) und Dijon (Burgund) und wird auch als die „grüne Lunge“ Frankreichs bezeichnet.
Mit dem Auto erreichst du unser Dorf Celles en Bassigny in 3 Stunden Fahrzeit ab Saarbrücken und Freiburg im Breisgau.
Preis & Optionen:
Gesamtpreis: 950 €
inkl. Unterkunft, Begleitung & Reisetagebuch
Die Buchung wird verbindlich mit 50 % Anzahlung.
Weitere Optionen:
- Zweite(r) Teilnehmer(in): +650 €
- Begleitperson ohne Programm: +350 €
- Hunde auf Anfrage willkommen (3 €/Tag)
Hier findest du alle Konditionen, Fragen und Antworten …
Für wen ist dieses Coaching-Angebot gedacht?
- Für Frauen, die sich in einer Lebenskrise oder einem inneren Umbruch befinden – und sich einen Gesprächspartner wünschen, der aufmerksam, neutral und lebenserfahren ist.
- Für alle, die sich erschöpft, überfordert oder festgefahren fühlen – und neue Perspektiven für sich entwickeln möchten.
- Für diejenigen, die sich bewusst Zeit nehmen wollen, um zu reflektieren, sich neu auszurichten und gestärkt ihren nächsten Schritt zu gehen.
Wenn du dich in einer dieser Zeilen wiedererkennst, bist du herzlich willkommen.
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Lass uns kennenlernen.
Ich biete dir ein kostenloses Visiogespräch an, damit wir uns gegenseitig kennenlernen und gemeinsam schauen können, ob mein Angebot zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passt.
Ich freue mich, Dich bald kennenzulernen 🙂